Sağlıklı Beslenme ve Diyetisyen
Danışmanlığı Sağlık en basit hali ile bir bedenin iyilik hali olarak
tanımlanabilir. Sağlığı bozan durumlarla örüntülü olan diğer bir konu ise
obezitedir. Dünya Sağlık Örgüt’ünün tanımına göre; sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularının
anormal artması sonucu bedende yağ birikmesi olarak tanımlanır. Obeziteyle
savaş yıllar öncesine dayanmasına ve tedavi seçenekleri gün geçtikçe artıyor
olmasına rağmen maalesef Dünya’ da obezite prevelansı oldukça hızlı bir artış
göstermektedir.
Sağlıklı beslenme ile mevcut
sağlığı korumak, önlenebilir kronik hastalıklardan korunmak, sağlıklı ve fit
beden ile daha özgüvenli ve daha hafif olmak mümkündür. Bu konuda size en büyük
destek diyetisyenler tarafından sağlanmaktadır.
Günümüzde sosyal medyanın
gelişmesi ve erişebilirliğin artması sebebiyle oldukça fazla sayıda diyet
çeşidi ve besin önerisi bilinmesine rağmen emin olunmalıdır ki Ağırlık kaybı
oldukça zor ve uzun bir süreçtir. Bu süreçte doğru destek ve bilinçle ile
ilerlemek motivasyonu ve de kararlılığı artırırken ağırlık kaybının ise aynı
hızda devam etmesini sağlamaktadır.
!!! Unutulmamalıdır ki sizin düzeninize uygun
olmayan beslenme programları, ağırlık kontrolünü zorlayıcı ve sıkıcı bir hal
alırken tamamlanmadan tekrarlayan diyetler ise metabolizma için alışılan bir
hal alır ve düzene çabuk alışan yapıya sahip metabolizmalarımız için ağırlık
kaybını güçleştirir.
Medilab olarak alanında
deneyimli, uzman ve geniş diyetisyen kadromuz ile Sağlıklı Beslenmenin bir
yaşam biçiminize dönüşmesi için kişiye özgü diyet programlarımız ile
yanınızdayız.
Kişiye özgü beslenme
programlarının önemi
• Kişisel beslenme düzeni,
• Kronik rahatsızlıklar,
• Alerjik durumlar,
• Yaşam tarzının,
Her bireyde farklılık
göstermesidir. Ağırlık kaybederken, psikolojik ve fizyolojik süreç takibi
başarılı bir sağlıklı beslenme ve diyet programının olmazsa olmazlardandır. Bu
nedenle diyetisyenlerimizin kontrolünde sağlıklı beslenme programınıza
başlamadan önce yapılması gereken ilk adım karar vermektir. Karar verildikten
sonra, Kan değerlerinizin kapsamlı kontrolü doğru yolda boşa kürek çekmemek
için önemlidir. Diğer bir taraftan, ağırlık kaybına engel olan fizyolojik
etkenlerin başında ise genetik faktörler, sedanter yaşam tarzı ve stresli yaşam
sonucu oluşan kronik rahatsızlıklar gelmektedir. Bunlar arasında en sık
rastlanan; diyabet, hipotiroid, polikistik over, hiperlipidemi, ağırlık
kaybıyla tedaviyi kolaylaştıran ancak ağırlık kaybını güçleştiren etkenler
arasındadır.
!!! Düzenli yapılan kan testleri
ile kronik hastalıkların erken tanısı ve tedavi süreci çok daha hızlı
olmaktadır.
Ayrıca sağlıklı beslenme
yolunuzda düzenli kontrol edilen kan değerleri, vücutta oluşabilecek kayıpları
toparlamak, metabolizmada duraksamaları önlemektedir. Sağlıklı beden algısı ile
çıkılan bu yolda, diyetisyeniniz sizin en yakın arkadaşınızdır.
Medilab sizlere Bireysel,
Kurumsal ve interaktif olarak sağlıklı beslenme ve diyetisyen danışmanlığı
hizmetlerini hem merkezinde hem de ev veya işyerlerinizde de sağlamaktadır.